01

看到一个很有趣的上海阿姨。

在澎湃的视频上，一个 64 岁的阿姨，在上海经营着一家奶茶店，生意一做就是 30 年，附近好多孩子都是喝着她家的奶茶长大的。

可当那些孩子一个个都结婚生子了，阿姨却还是单身，从没成过家。

图片来源澎湃视频

镜头前的卞阿姨，笑容灿烂，声音爽朗，整个人透出一股生机与活力，精神头儿完全不像个 60 多岁的老人。

图片来源澎湃视频

让我印象最深刻的是阿姨去给附近的熟客送奶茶时，穿上牛仔外套，戴上手套和护目镜，跨上小三轮车，一套动作迅速流畅，英气十足。

图片来源澎湃视频

" 自己一个人不要太开心哦，现在我可以做到 90 岁。" 卞阿姨乐呵呵地说。

卞阿姨身体好，心情好，脾气也好，常来光顾的小年轻们都很喜欢她，一个女孩说：她要是我奶奶就好了，太温柔了。

图片来源澎湃视频

有事可做，无烦无忧，开开心心，自得其乐，这样的单身生活，真的是令人实名羡慕了。

网友们纷纷在评论区送上自己的钦佩与祝福，说阿姨活成了她们梦想中的样子。

还有一条高赞评论让人忍俊不禁：没有男人来气她，身心健康活到 90。

不为其他的事情烦扰，自己一个人开开心心，这样的人生，真的有可能会更长寿。

这个老太太，让我想起苏格兰一个 109 岁的老妇人，据腾讯科学讯报道，这个老人在公布她的长寿秘诀时说：

多吃粥，少碰男人，男人太麻烦，根本不值得。

这个叫嘉兰的老人一辈子勤勤恳恳工作，干过最长的工作就是当牛奶工，她曾经有过短暂的恋爱，但是一直都没有结婚。

除了工作之外，她还喜欢运动、听音乐，即使上了年纪也依然保持着旺盛的好奇心和探索欲。

身边的人都喜欢跟她打交道，因为她开朗又随和，从她身上能看到单身生活最美好的样子。

还有一个来自英国诺丁汉的老太太 Brenda Osborne，她活到了 106 岁，经历过两次世界大战，见证了 1966 年英格兰世界杯夺冠，以及 24 届首相更替。

她喜欢漂亮的衣服和首饰，即使上了年纪也会把自己打扮得很精致，闲暇时间看看书、喝点红酒，日子安闲自在，又活色生香。

老太太最长的职业是当护士，工作了将近 33 年，在 105 岁生日那天，有人问她长寿的秘诀，老人说：

我之所以能健康活到今天，得益于我工作勤恳，远离男性。

想要长寿，想要养生，有一个办法，比运动、健康饮食都重要，那就是——离男的远点儿，不值当的。

" 远离男人 " 只是一句调侃，其实长寿不长寿，我觉得和婚姻没有直接关系，而和自己的状态相关。

这几个单身老太太之所以健康长寿，不在于她们结婚与否，而在于她们做出了一个选择，没有被烦恼打扰，远离了消耗自己的人，活出了自己想要的人生。

她们的例子，再次印证了那句话：

低质量的婚姻，不如高质量的单身。

02

什么是低质量的婚姻呢?

我们首先想到的，可能是家暴、出轨这些极端行为。

但低质量婚姻最可怕的，还不是这些显而易见的危险，而是日复一日的消耗，将天真烂漫变成面目可憎，将没心没肺变成满身怨气，将健康快乐变成满身病痛。